In einer herzlichen und mitfühlenden Atmosphäre können sich auf natürliche Weise Selbstliebe, Selbstfürsorge und Selbstheilungskräfte entfalten. So finden Sie wieder Zugang zu ihrer eigenen inneren Wahrheit und dies gibt Ihnen neuen Mut zu kreativem Handeln.
«Heilung bedeutet, die Ordnung und Harmonie des Menschen in seiner Ganzheit wieder herzustellen. Dazu gehört herauszufinden, was aus dem Gleichgewicht geraten ist, und Fehlendes oder zu wenig Gelebtes wieder zu integrieren.»
Willigis Jäger
Lebenskrisen, Beziehungsprobleme, Trennungsphasen - Traumatische Erfahrungen, Angstzustände - Erschöpfung, Burnout, Depression, Schlafprobleme - Orientierungslosigkeit und Sinnkrisen - Mangelndes Selbstwertgefühl, mangelnde Selbstliebe - Entscheidungskonflikte -Krankheit oder bevorstehende Operation - Psychosomatische Beschwerden - Trauer und Verlust - Wechseljahrbeschwerden - Spirituelle Orientierungslosigkeit
Einfach die Freude, sich selbst kennen und lieben lernen
Wenn die eigenen Kräfte zur Bewältigung einer Krise nicht mehr ausreichen, kann der geschützte therapeutische Rahmen zu einem inspirierenden Ort des Innehaltens und der Selbstbetrachtung werden. Denn besonders in schwierigen Lebensphasen kann es leicht geschehen, dass wir den Blick auf das Wesentliche verlieren. Oft hindern uns gerade dann negative Verhaltensmuster daran, ein zufriedenes und selbstbestimmtes Leben zu gestalten.
Gemeinsam werden wir Lösungen und neue, manchmal auch überraschende Perspektiven finden, damit Sie wieder zu Kraft, Klarheit und Lebensfreude finden. Im Vordergrund stehen dabei konkrete Schritte für die Umsetzung im Alltag.
Gerne können Sie mich für ein unverbindliches Erstgespräch kontaktieren.
"Ich befand mich in einer sehr belasteten Lebenssituation. Durch die klare und liebevolle Präsenz von Frau Jacob fand ich wieder zurück in meine Ruhe und Ausgeglichenheit. Besonders wichtig waren für mich die Abschlussmeditationen und auch spirituell begleitet zu sein. Durch die einfühlsame Therapie hat sich mein Leben sehr erleichtert und erweitert."
G. W. Schauspielerin, 59 Jahre
Welches sind meine bevorzugten Methoden in der Einzelberatung
In meinen Beratungen setze ich ein breites Spektrum wirksamer, praxiserprobter und wissenschaftlich fundierter Methoden ein:
- Einbezug aller Seins Bereiche, das heisst den Körper, die Emotionen, die Gedanken und inneren Räume der Stille und Meditation
- Hypnosetherapie (Kommunikation mit dem Unbewussten, Ressourcenaktivierung)
- Methoden der integrativen Körperpsychotherapie IBP und Gestalttherapie
- Arbeit mit Traumata (Lifespan-Integration, Aufbau eines stabilen Selbstwertgefühls)
- Arbeit mit dem inneren Kind (Biographiearbeit, Heilung alter Verletzungen)
- Ego States-Therapie (Arbeit mit verschiedenen Persönlichkeitsanteilen)
- MBSR (Meditations- und Entspannungstechniken, Visualisierung, Stressregulierung)
- Psychoedukation (Vermittlung von Wissen über unsere Psyche)
- Körper-, Atem- und Energiearbeit (Selbstheilungskräfte stärken)
- Spirituelle Begleitung, falls gewünscht
- Therapeutische Heilmassage unter Verwendung von reinen, ätherischen Ölen
